Descobri que com ele consigo transformar pratos hiper calóricos e que eu amo, em delícias leves e lights. Aliás, por isso ele é um ingrediente mágico né?! Por isso é tão amado...
Panqueca de quinoa e cenoura recheada com creme de ricota.
Essa receita nem tem receita! Fiz a massa da panqueca com farinha de trigo (não tinha integral em casa), quinoa em flocos, cenoura raladinha e um "téco" de sal. O recheio fiz meu famoso molho de ricota receita aqui cenoura e espinafre (cozinhei eles no micro e depois misturei no creme pronto). Recheei beeeem elas e com o que sobrou do molho, coloquei por cima e finalizei com lascas de parmesão e pimentinhas de bico, estou viciada nelas!!!
Prato sem mistério, cheio de coisas saudáveis, gostoso e prático. O tipo de receita que mostra que quem esta na busca de uma alimentação saudável pode sim ter uma refeição saborosa. Façam sem medo!!!
Fotos das delícias da meninas:
Meninas: sigo sem conseguir colocar o "Caderninho virtual de receitas". Me perdoem!!!
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E não esqueçam, próxima blogagem dia 01/08, com o tema: receita de 10,00 reais!
9 comentários:
Que deliciaa ameii! ficaram lindas suas panquecas beijos tenha um lindo dia!
Amiga vc está fera nas receitas light, vou tentar alguma delas aqui em casa. Bjos
Hummm q delicia Cá,eu tbm simplesmente amo queijos e de todos os tipos=)
ameii a receitinha...bjinhosss
Linda quarta-feira!!!
Eu adoro queijo!!!!!!
Hm hmm
Beijos
Amiga, q receita deliciosa..
Adoreiii ♥
Beijocas :*
Ótima 4ª feira ")
Que ótima sua receita Cá! Estou precisando usar mais a ricota!!!
bjsss
Mel
Olá, querida
Queijo de todo tipo eu gosto muito...
DEUS te cubra de bênçãos e te faça feliz!!!
Bjs festivos de paz
Oiii...
QUe bacana essa receita!!!
Eu tenho intolerância a lactose e sou doida por queijo.
De vez em quando abro umas exceções porque é bom demais mesmo!!!
Bjs
Que receita maravilhosa! Vou testar!
Eu aprendi a fazer a massa da panqueca com farinha de quinoa, fica tão bommmmmmmmmm...
Beijos
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